Zoom sur… Le corps n’oublie rien

Dans Le corps n’oublie rien, Bessel van der Kolk, psychiatre américain, explore plus de trente ans de recherche et de pratique clinique sur le traumatisme psychique. L’ouvrage, devenu une référence internationale, évoque les fondements de la recherche sur le trouble de stress post-traumatique (TSPT) : l’observation des vétérans du Vietnam. Mais bien vite, l’auteur élargit le regard : le traumatisme ne concerne pas seulement les champs de bataille, il est aussi celui des violences intrafamiliales, des carences affectives précoces ou des ruptures répétées ; autant de réalités que connaissent certains enfants accompagnés par l’Aide sociale à l’enfance ou placés en adoption. 

Une mémoire qui s’impose au corps

L’auteur décrit comment le traumatisme laisse une empreinte durable, non seulement dans la mémoire psychique mais aussi dans le corps. Flashback, hypervigilance, dissociation, troubles du sommeil ou du comportement, ces symptômes témoignent d’une mémoire traumatique, qui continue à s’imposer malgré le temps. Pour les personnes adoptées qui ont vécu des expériences précoces de maltraitance, de négligence ou d’abandon, ce rappel involontaire peut être réactivé dans des moments de transition, d’attachement ou de séparation. 

Des pistes pour se reconstruire

L’un des grands mérites de ce livre est de ne pas se limiter au constat : il présente un large éventail de solutions thérapeutiques, appuyées sur des recherches et des expériences cliniques. Certaines d’entre elles sont déjà connues dans le champ de l’accompagnement des enfants et des familles adoptives :

• L’EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), qui aide à retraiter des souvenirs traumatiques bloqués.
• La compréhension des attachements désorganisés, fréquents lorsque les enfants ont vécu des interactions précoces imprévisibles ou très insécurisantes.
• Les approches corporelles, tel le yoga, conçu ici comme un apprentissage profond pour réhabiliter un corps marqué par le stress.
• Les pratiques créatives, notamment le théâtre, présenté comme un moyen de retrouver une respiration pleine et des sensations agréables.

Le corps n’oublie rien : un ouvrage scientifique rigoureux et un récit vivant

Ces propositions rappellent que le soin du traumatisme ne peut passer uniquement par la parole, mais qu’il engage le corps, l’émotion et la relation. La force de Le corps n’oublie rien est double : c’est à la fois un ouvrage scientifique rigoureux et un récit vivant, ponctué d’anecdotes issues de la pratique médicale de l’auteur.